バランスボール

続いてます(笑)

コミットすれば

続けるだろうと…

よしやるぞ！と

気合いを入れるよりも

どうやって生活の

一部に組み込むか

私はこっちの方がラク

無理はしない！

たった３回だけ！

丁寧にしてみる

そんな内容です

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