マインドコーチ藤川です

料理の基本は「さしすせそ」

いい女の基本も「さしすせそ」

いい女は言わないことばって知ってる？

それはこちら！

【察してよ】

どうしてかって！

職場でも大切な人でも

ちゃんと伝えてるから♥️

うゎーーーってなったりしないよね。

私、急ぎの案件抱えてて忙しいから

話しかけないでオーラとか(笑)

私、誰かさんの後処理で機嫌悪いから

イラっとさせないでオーラとか(笑)

相手が不快になることはやらないんだよね。

例えば恋愛でも同じだよね！

私拗ねてます！

拗ねてますオーラを出しまくるとか(笑)

気づいてる？

察してよ！

なんで機嫌とらないの

早くしないともっと機嫌悪くなるよオーラとか(笑)

いいの？←脅し(笑)

察してよ！！

なんて言わないし

察してオーラも出さないよ。

伝えないとわからないの。

伝えることで初めてわかることもある。

付き合いが長いから

当たり前なんてない

察してよ！

これって傲慢なんだよね。

察することが得意でも

自分が出来るからって

誰でも出来ることじゃない。

察するのが当たり前でしょ！

って思っていた私だから

これ！よくわかるんだよね(笑)

察してよ！！

いい女になるには封印しよ♥️

マインドコーチ　藤川です

ブログへご訪問ありがとう

恋も仕事も思うまま♥️

感情をため込まない私になれるワーク

何回かに分けてお伝えしちゃいます。

【好き】を思い出そう！

好きなもの１０個教えて～！って

言われたらすぐに言えるかな？？

好きな食べ物

好きな場所

好きな人

好きな色

好きな音楽

好きな本

好きな季節

まだまだ好き♥️ってあるよね。

ぽーんっと１０個出てきた人もいるし

考えて１０個出した人もいるはず。

 (私は10個出てこなかった経験あり)

ただただ好き過ぎる♪

これがないダメ～ってくらい好き♥️

なんとなく好き♪

という感覚より

周りから浮かない様な「無難なもの」を選びがち。

そこに「好き」という理由を

つけて納得させちゃうのよね。

例えば

この服なら大丈夫だろう！

みんなに合わせる事を

してしまうんだよね。

みんなって言葉は楽だし

面倒なことにならないから。

無難なものばかりを選んでいると

感情をため込んで我慢して

甘えたり、頼ったりすることから

遠のいちゃうんだよね。

「ただ好き・何となく好き・好き」って

感情に無難な理由なんて要らなかったの！

 恋も仕事も思うまま♥️

★感情をため込まない私になるレッスン★

「好き」を書き出してみよう！

準備するもの

１・タイマー（５分でセット）

２・紙とペン(裏紙でも可)

※誰にも見せないから！

ノートだとキレイに書かなきゃと気になってしまうし後からノートに書き直せはOK！

 お試しあれ～♥️

 家に帰るとご飯があるって

しあわせだわ～♥️

マインドコーチ藤川です

あなたを3倍しあわせにする方法！

具体的な方法をお伝えする前に！

準備するものがあるんです。　

それは！

お気に入りのノート！

これ！必須アイテム

・ノートを買いに行く暇がない

・選ぶのに時間がかかってしまう

そんな方におススメなのが

大学ノート

どうして大学ノート？って思った方！

それはね！

特別なノートに変身できちゃうから～♡

色々カスタマイズできる

アイテムありますよね♪

マスキングテープとか

シールとか

ポストイットとか

雑貨屋さんにはリサーチを

兼ねて行くようにしてます♪

ノートは誰にも見せないから！

誰の目も気にせず

自分が好きなように

自分だけの特別を自分の手でつくる♥️

自分を特別扱いする練習をしてみる♥️

たったこれだけでも

テンション上がりませんか？

私が私を特別扱いしてもいいの♥️